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viernes, 24 de julio de 2015

VENDAJE PREVENTIVO

Como vendarse?, ya a los 12 años algunos niños comienzan a vendarse para protegerse, fundamentalmente, de los esguinces, pero hay que hacerlo bien, aquí la manera...
Introducción:

El tobillo es la localización más frecuente en las lesiones deportivas, y dentro de éstas el esguince de tobillo es la entidad más frecuente. Además se trata de la lesión que más comúnmente acude a los Servicios de Urgencias Hospitalarios, llegando a suponer el 12% de todas las lesiones atendidas en los Servicios de Urgencias, y hasta el 20-30% de todas las lesiones deportivas, sobre todo si la actividad deportiva, recreativa o de competición, supone el uso del tren inferior (baloncesto, fútbol, etc.). A estos datos hay que añadir que puede constituir la lesión peor tratada, salvo que se produzca en el ámbito deportivo, donde es evaluada y tratada por especialistas específicos. Hasta un 44% de los lesionados en una consulta de atención primaria, presenta algún tipo secuela un año después del esguince de tobillo (en forma de dolor, inestabilidad mecánica o inestabilidad funcional). Yeung ha detectado, que el 73% de los atletas con esquince de tobillo presentó esguince recurrente y el 59% de ellos tiene síntomas residuales. Esto le confiere a estas lesiones unas características específicas, que condicionan terapéuticas especiales en nuestros deportistas para lograr mejorar estas cifras de secuelas y recidivas; las cuales resultan totalmente inaceptables para un deportista de élite..
A continuación se mostrará la forma correcta de realizar un vendaje preventivo, es decir en este caso el jugador no tiene ninguna lesión con lo cual se esta evitando que se esguince, y en caso de aparecer el esguince la misma será muy leve lo cual permitirá al deportista una rápida recuperación.
Existen dos tipos de esguinces, el 80% son con inversión y rotación interna (foto 1) porque anatómicamente es la normal caída del pie.
                                                                                           

viernes, 19 de junio de 2015

DIVISIONES JUVENILES A.U.F. PRIMERA DIVISIÓN CAMPEONATO APERTURA

15ª fecha
Este fin de semana, Sábado 19 y Domingo 20 de Junio, se disputará la última fecha del Torneo Apertura del Campeonato Uruguayo 2015 de Divisiones Juveniles “A”.
En sub-19 el título se definirá entre Liverpool y Nacional. El negriazul si logra un empate o una victoria en el último encuentro será campeón. En sub-17 se consagró campeón Peñarol a falta de una fecha. En sub-16 el título se definirá entre Liverpool y Peñarol, el negriazul lleva tres puntos de ventaja.
En la categoría sub-15, cuatro equipos tienen posibilidades de ser campeón, Nacional, Defensor Sporting, Peñarol y Danubio. Mientras que en sub-14 tres equipos llegan a la última fecha con posibilidades: Peñarol, Danubio y Nacional.


PROGRAMACIÓN DE LA FECHA 15
SUB 14 - SUB 15 - SUB 16 - SUB 17 y SUB 19
Los detalles:



viernes, 12 de junio de 2015

DIVISIONES JUVENILES A.U.F. PRIMERA DIVISIÓN CAMPEONATO APERTURA

PROGRAMACIÓN DE LA FECHA 14
Partidos a jugarse entre Sábado 13 y Domingo 14 de Junio de 2015
Sub 14 - Sub 15 - Sub 16 - Sub 17 y Sub 19
Los detalles:



viernes, 5 de junio de 2015

martes, 2 de junio de 2015

DIVISIONES JUVENILES A.U.F. * PRIMERA DIVISIÓN * CAMPEONATO APERTURA

RESULTADOS * TABLAS * GOLEADORES

*DUODÉCIMA FECHA

JUGADA ENTRE EL 30 Y 31 DE MAYO DE 2015

Nicolas Schiappacasse, jugador de River Plate y de la Selección Uruguaya Sub 17, generación 99 de Universal de la liga Paso Molino, en los estudios de 98.7 FM Libre.

DIVISIONES JUVENILES A.U.F. * PRIMERA DIVISIÓN * CAMPEONATO APERTURA




RESULTADOS * TABLAS * GOLEADORES 
 *UNDÉCIMA FECHA
JUGADA ENTRE EL 23 Y 24 DE MAYO DE 2015